葉酸サプリを妊活中からとるべき理由とは

葉酸サプリを妊活中からとるべき理由とは

妊活をはじめたばかりの人は、葉酸サプリで葉酸をとりましょう! 雑誌やインターネットでは、よくこんな記事を見かけると思います。 しかし、なぜ葉酸が必要なのでしょうか? そもそも葉酸とは、どんな効果があるのでしょうか? 葉酸続きを読む葉酸サプリを妊活中からとるべき理由とは[…]

妊婦用のサプリメントを買う前に覚えておきたいこと

妊婦用のサプリメントを買う前に覚えておきたいこと

サプリメントは手助けをしてくれるもの サプリメントは、栄養の摂取を助けてくれるものです。 まずは、きちんと野菜を食べて、運動して、健康的な生活を送るようにしましょう。 そこで足りない栄養素をサプリで補いましょう。 妊娠前続きを読む妊婦用のサプリメントを買う前に覚えておきたいこと[…]